Trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung
nach den neuesten
Erkenntnissen der Sportwissenschaft.
Profitieren Sie von einem individuellen Fitnessprogramm,
das genau nach Ihren körperlichen Voraussetzungen,
Ihren Wünschen und Zielen konzipiert ist.
Bei Ihnen vor Ort
Outdoortraining
Im Büro
Ausdauer - Kraft - Elastizität
Im Personal Training werden alle Bereiche
der körperlichen Fitness und Gesundheit gefördert.
Durch funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
oder verschiedenen Kleingeräten entwickeln und verbessern Sie
Ihre Bewegungsfähigkeiten.
Wann und wo Sie sich bewegen möchten, entscheiden Sie
und ich begleite und unterstütze Sie dabei!
Auch beim Thema
gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement
stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite.